Mythen & Fakten über die Nahrungsergänzungsmittel
Die Welt der Nahrungsergänzungsmittel kann für einen Laie oft verwirrend sein. Hat es auch Ihnen passiert, dass Sie einen Laden oder eine Website mit dem Ziel ein geeignetes Produkt zu wählen besucht haben und mehr als vorher frustriert und entschlusslos ausgegangen sind? Sie sind nicht allein! Bei der Menge der abweichenden Informationen gewonnen von den Produktetiketten oder vom Internet ist es schwer ein Mythus von der Realität abzutrennen. Lass uns manche oft gestellte Fragen und Mythen anschauen um festzustellen, was die Wirklichkeit und was die Fiktion ist.
Mythus 1 – Wenn ich mich gesund beköstige, brauche ich keine Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen
Realität: Es ist eine Wahrheit, dass sogar die Menschen, die eine ausgewogene und gehaltvolle Nahrung täglich essen, die Nährlücke in der Nährstoffeinnahme (z. B. das Vitamin D Defizit) haben können. Es zeigt sich, dass die Mehrheit der Bevölkerung einen Mangel an die Nährstoffe hat und die empfohlene Einnahme basaler Nährstoffe, als die Vitamine und Minerale, nicht erfüllt. Dafür existieren mehrere Gründe, wie z. B. gesundheitliche Voraussetzungen, z. B. die Probleme mit der Absorption der Nährstoffe, Lebensmittelauswahl und wandelnden landwirtschaftlichen Verfahren, die die Bodenqualität und anschließend die Nährstoffzugänglichkeit beeinflussen.
Mythus 2 – Alle Nahrungsergänzungsmittel werden gleichartig erzeugt
Realität: Es gibt eine große Menge der Variationen und Unterschiede zwischen den Nahrungsergänzungsmittel und technologischen Prozesse deren Vorbereitung. So sind nicht alle Nahrungsergänzungsmittel entwickelt und hergestellt gleichartig! Sie können sich auf der Basis der Weise der Grundstoff- und Ingredienz-Gewinnung, deren Bearbeitungsprozesse, Packungsprozesse, Qualitätssicherung und Prüfung deutlich unterscheiden. Es gibt eine große Menge der Produkte mit gefälschtem Inhalt der Stoffe, die auf der Etikette nicht angeführt sind. Verfolgen sie also immer die Herstelleraktivitäten während des ganzen Weges der Nahrungsergänzungsmittel bis zu dem Endverbraucher – von der Gewinnung der Grundstoffe über den Transport und Bearbeitung bis zu der Packung. Die Qualität, Reinheit und Testen sollten die höchsten Prioritäten jedes Qualitätsproduktes sein, um die Industrienormen zu erfüllen und überschreiten. Für mehrere Informationen über die Qualitätssicherung und Produkttesten der Nahrungsergänzungsmittel erproben Sie Jamieson’s 360 Pure promise!.
Mythus 3 – Wenn das Nahrungsergänzungsmittel teurer ist, bedeutet das, dass es besser ist
Realität: Der Preis des Nahrungsergänzungsmittels muss nicht dessen Qualität abspiegeln. Die Menschen haben oft ein Gefühl, dass was teuer auch besser ist. Die Wahrheit ist, dass die Qualität und Marke des Nahrungsergänzungsmittels bedeuten mehr als der Preis. Suchen Sie die Produkte, wo sich der Hersteller mit den Industrie- und Regierungsanweisungen, kompletten strengen Qualitäts- und Reinheitstesten der Produkte richtet und die Teststandards der dritten Seiten respektiert und berücksichtigt. Bei der Wahl der Nahrungsergänzungsmitteln ist die Qualität das wichtigste Kriterium.
Mythus 4 – Je mehr Nahrungsergänzungsmittel ich einnehmen werde, desto gesunder werde ich
Realität: Mehr ist nicht immer das Bessere. Die Nahrungsergänzungsmittelaufnahme als die Nahrungsersetzung wird nie die Zeit gleichen, die Sie der Sorge um Ihre Gesundheit widmen. Das Ziel der Nahrungsergänzungsmittel ist dem Körper eine zusätzliche Unterstützung zu bieten. Allerdings ersetzen sie nicht die Grundbedürfnisse einer optimalen Lebensweise, die nahrhafte Lebensmitteleinnahme, physische Aktivität, adäquaten Schlaf und Mentalgesundheit.
Mythus 5 – Jeder von uns brauch die gleiche Menge der Vitamine
Realität: Der Organismus jeden von uns ist einzigartig und der Körper jeder Einzelperson hat seine spezifischen Bedürfnisse für die Einnahme der Makronährstoffe und Mikronährstoffe gemäß der Konstitution, dem Stufe der physischen und psychischen Kräfte, sowie des Alters. Ein einheitlicher Zugriff für alle funktioniert nicht wegen der Einzigartigkeit jeden von uns!
Die Schlüsselerkenntnisse:
• Die Mehrheit der Menschen braucht mindestens einige Nährstoffsorten täglich nachzu-füllen, um dem Körper deren Verlust oder Mangel zu ersetzen.
• Nicht alle Nahrungsergänzungsmittel sind gleich hergestellt, und darum ist es notwen-dig sich bei ihrer Auswahl auf die Qualität zu richten – die Reinheit der Produkte und ihrer Bestandteile, sowie auch die Herstellprozesse und Kontrolltests die maximale Aktivität und Bioverfügbarkeit der Aktivstoffe gewährleisten.
• Eine übermäßige Einnahme der Nahrungsergänzungsmittel macht Sie nicht gesunder, wenn Sie nicht zuerst auf die optimale Nahrung und richtigen Lebensstil zielen.
• Die Forderungen nach Nährstoffeinnahme werden während jeder Lebensetappe auf der Basis der biologischen Unterschiede, Aktivitätsebene und Mentalgesundheit geän-dert.
Referenzen
- Government of Canada. Food Fraud. Accessed Sept 22, 2020 at: https://www.inspection.gc.ca/food-safety-for-industry/information-for-consumers/food-safety-system/food-fraud/eng/1548444446366/1548444516192
- Government of Canada Adulteration of Natural Health products. Accessed Sept 22, 2020 at: https://www.canada.ca/en/health-canada/services/healthy-living/your-health/medical-information/adulteration-natural-health-products.html